الاجهزه اللوحيه تزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة والأكتاف

[هايمه في ابن فطيس]

حذر [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]بريطاني [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]من أن أجهزة الكمبيوتر اللوحي مثل أي باد وكيندل [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]حققت انتشارا واسعا [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]الفترة الأخيرة [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]من مخاطر [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]والأكتاف.
وذكر الطبيب توني كوشهار [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]يشتهر بأنه "أبرز الأطباء المتخصصين في إصابات [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]في بريطانيا" في تصريحات نقلتها [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]"بي سي ورلد" [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]أنه أصبح [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]أسبوعيا قرابة عشرين مريضا [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]من مشكلات في [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]ناجمة عن [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]كمبيوترات أي باد.
وأوضح كوشهار أن "الإمساك بجهاز أي باد في وضعية أسفل الرأس يدفع [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]إلى الانحناء برقبته إلى أسفل بزاوية حادة ، وهو ما يزيد من الضغوط على الفقرات العنقية". وأضاف أن هذه المشكلات لا تؤثر فقط على مستخدمي [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]بل أيضا مستخدمي الهواتف الذكية ، وأرجع ذلك إلى سبيين أولهما أن [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]يكثر من الانحناء إلى الأمام للنظر إلى شاشة الهاتف [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]الكتابة وتصفح الانترنت وثانيا لأن [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]كثيرا ما يضع الهاتف ما بين [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]وكتفه ثم ينحني برقبته جهة اليمين أو اليسار [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]تثبيت الجهاز في الوقت [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]ينشغل فيه بأداء مهام أخرى بيديه.
وينصح كوشهار مستخدمي هذه الأجهزة الالكترونية بعدم الانحناء بالرقبة [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]استخدامها موضحا أن [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]وضعية للاستخدام هي أن يكون الجهاز أمام [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]مباشرة ، كما ينصح أيضا بضرورة أخذ فترات من الراحة مع تحريك [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]ومد الكتفين في تلك الأثناء. [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]الطبيب البريطاني [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]إنه ينبغي نقل الكمبيوتر اللوحي ما بين اليدين اليمني واليسري باستمرار [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]الاستخدام، والانتباه عند أقل شعور بالالم للحيلولة دون [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]بالحالة المرضية [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]تعرف باسم "كتف الأي باد" والتي تأخذ شكل آلام في [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]وجوانب [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]أو الجزء العلوي من الذراعين.






يعني اللي عنده ايباااد يعطيني اياااه منشان ما يمرض هههههههه

 

 

 

 

 

 

 

 

[حلم~]

يمةةةةةةة وانا اقول وشًفي كتفي الله يكفينا شرها




عوافي/

[رمق]

اقتباس يعني اللي عنده ايباااد يعطيني اياااه منشان ما يمرض هههههههه

هههههههههه ..


الله يكفينا شر الأمراض ..

عوآفي والله

[٪ مره بقلب رجل ٪]

اشهد بالله أنه صادق
الوكاد أنه يفداش الايباد وصاحبته عواااااافي يابعدي

[عاليه]

يعطيك الف عافيه
معلومه صحيحه جدا

[مشاعر مجروحه]

تسلمين يالغاليه
ياربي وانا اقول ليش دايم كتوفي توجعني
اثرنه من الايباد
تسلمين ع المعلومه مير مالناااا غناه عنو

[جـــود ,]

الله يعطــيك العافيه ..
أشوا علمتينن عشان ماأشتريه < عيني خير ..

[هايمه في ابن فطيس]

بسم الله عليييكم كلكم من كل شر

خلاص لا للايباااااااااااد

هههههههههه

[ضامي الشوق]

يعطيك العافيه ..

ملعومه رائعه ..

احيان تكون التنكلوجي مضره ..

عاد الي عنده ايباد ..

يهديه لواحد مايحبه.. فرصه انتقام ..هههههههع

احترامي ..

[ريف الصبا]