ّ من هنـــا ......... اآلبداية ..( للوصول إآلى الـــ غ ــــاية ).. ّ

[*عاشق المستحيل*]

تمرين لتقوية الذاكرة والتركيز

- عد الارقام تنازليا من 100 إلى واحد ، واحدا واحدا هكذا 97،98،99،100 ..الخ .

2- ثم عدها مرة أخرى اثنين اثنين هكذا 96،98،100 ... الخ .

3- ثم عدها ثلاثة ثلاثة 91،94،97،100 ....ا لخ .

4- ثم عدها أربعة أربعة 88،92،96،100.... الخ .

5- ثم عدها خمسة خمسة 90،95،100 ..........الخ.

6- ثم عدها سته سته 88،94،100.........الخ .

7- ثم عدها سبعة سبعة 86،92،100.............الخ .

8- ثم عدها ثمانية ثمانية 84،92،100..............الخ .

9- ثم عدها تسعة تسعة 82،91،100 ...الخ .

وكرر هذا التمرين كل يوم مره لمدة شهر على الاقل.