سعودي كام شات صوتي شات حبي شات صوتي شات غزل شات بنت ابوي شات غرور كام شات سعودي كام صيف كام شات دقات قلبي
5 أطعمة صحية لتنظيف الكبد من السموم - الملتقى الجماهيري للشاعر محمد بن فطيس المري

الرجاء من الاخوه عدم نشر قصيده لشاعرنا الا بعد التأكد من مصدرها. وذالك نظراً لأنتشار الكثير من القصائد التي تحمل أسم الشاعر محمد بن فطيس .. وهي فالحقيقه ليست لشاعرنا .. لرؤية القصائد المنشوره مسبقاً التفضل بزيارة قسم الشاعر محمد بن فطيس .. والاطلاع على الموضوع المخصص لذالك .. مع تحيات فريق عمل الموقع
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: ҳҲҳ دفْتَرّ أَيّامِيِ الضَايِعْ ҳҲҳ (آخر رد :عبد العزيز الهزاع)       :: مصافحه بعد الغياب (آخر رد :ماجد الشيباني)       :: «خليجي 24» (آخر رد :رشيد)       :: سحابة صيف (آخر رد :ماجد الشيباني)       :: حدود الصبر (آخر رد :مشعل بن ردمان)       :: ███◄]♥[هـوااااجـيس(( Hwajees time )) تـااااايــم ]♥[►███ ‏ (آخر رد :waleed)       :: اخر اخبار منتخبنا السعودي لكرة القدم (آخر رد :رشيد)       :: أبرز مباريات اليوم (آخر رد :سااهر)       :: عرفت (آخر رد :سااهر)       :: الرفقة (آخر رد :سااهر)      

العودة   الملتقى الجماهيري للشاعر محمد بن فطيس المري > َ ً ُ ٌ ِ ٍ ’ , . الـمـجالــس المنوعــــه . , ’ ٍ ِ ٌ ُ ً > المنتدى الاخباري
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 

سعودي كام شات صوتي شات حبي شات صوتي شات غزل شات بنت ابوي شات غرور كام شات سعودي كام صيف كام شات دقات قلبي
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-17-2017, 01:55 PM
سااهر
أهـم 1
مراقب من بعيد ...
سااهر غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Darkblue
 رقم العضوية : 11139
 تاريخ التسجيل : Jun 2014
 فترة الأقامة : 1997 يوم
 الإقامة : جـدهـ
 المشاركات : 963 [ + ]
 التقييم : 28
 معدل التقييم : سااهر على طريق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
Lightbulb 5 أطعمة صحية لتنظيف الكبد من السموم




.

.


أطعمة صحية لتنظيف الكبد السموم






متابعة - الجزيرة أونلاين




الكبد أحد الأجهزة الحيوية فى الجسم المسئول عن العديد من الوظائف المهمة المتعلقة الهضم، والتمثيل الغذائى، والحصانة وتخزين المواد الغذائية التى يحتاجها الجسم للبقاء على قيد الحياة.
الكبد الصحى ينظم تكوين الدم، ويزيل السموم الضارة من الدم وكذلك العمليات ويحول المغذيات التي تمتصها الأمعاء أثناء الهضم إلى أشكال يمكن للجسم استخدامها، كما أنه يخزن بعض الفيتامينات والحديد.
ووفقا لموقع "livealittlelonger" فإن الكبد يؤدى الكثير من الوظائف الحيوية، فمن
المهم الحفاظ عليه، واتباع نظام غذائى غير صحى يمكن أن يزيد من عبء الكبد، ما يجعله غير قادر على معالجة السموم والدهون بكفاءة. وهذا بدوره يمكن أن يزيد من خطر السمنة، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والتعب المزمن، والصداع، ومشاكل فى الجهاز الهضمى، والحساسية والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.
العديد من الأطعمة يمكن أن تساعد على تطهير وتجديد وإزالة السموم من الكبد أهمها:


1. الثوم : الثوم عنصر هام لتطهير الكبد، فهو يساعد على تنشيط الانزيمات فى الكبد التى تساعد على التخلص من السموم، كما أنه يحتوى على اثنين من المركبات الطبيعية تسمى الأليسين والسيلينيوم، والتي تساعد فى عملية تطهير الكبد وحماية الكبد من الأضرار السامة، كما يقلل من مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية، والتى يمكن أن تفرط في الكبد وتعيق عملها.


2. الجريب فروت : كونه مصدرا جيدا لفيتامين C، البكتين ومضادات الأكسدة، الجريب فروت يساعد أيضا عملية التطهير الطبيعى للكبد، كما أنه يحتوى على الجلوتاثيون، وهو من مضادات الأكسدة القوية الذى يساعد على إزالة السموم وتكسير الدهون.


3. الليمون : يساعد على إزالة السموم من الكبد ويرجع ذلك أساسا إلى مضادات الأكسدة مما يساعد على تنشيط الانزيمات فى الكبد أن المساعدات إزالة السموم، وعلاوة على ذلك، فإن كمية عالية من فيتامين C فى الليمون يساعد الكبد على إنتاج المزيد من الإنزيمات للمساعدة على الهضم، كما يعزز من امتصاص المعادن فى الكبد.


4. الشاى الأخضر : من خلال شرب الشاي الأخضر يوميا، يمكنك مساعدة جسمك على طرد السموم والرواسب الدهنية، مع زيادة مستويات الترطيب، الشاى الأخضر مفيد فى علاج أو منع أمراض الكبد، ووفقا لدراسة نشرت عام 2009 فى أسباب السرطان ومكافحته، فإن الأشخاص الذين يشربون الشاى الأخضر لديهم خطر أقل من الإصابة بسرطان الكبد...


5- الأفوكادو : تحتوى على المواد الكيميائية القوية التى قد تقلل من تلف الكبد، وفقا لدراسة أجريت من قبل الجمعية الكيميائية الأمريكية، هذه الفاكهة غنية بمادة الجلوتاثيون، وهو مركب مطلوب من قبل الكبد لتطهير السموم الضارة وتعمل بشكل صحيح. كما أن ارتفاع كمية الدهون الأحادية غير المشبعة فى الأفوكادو يساعد أيضا على تقليل البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة أو الكوليسترول "السيئ".





 توقيع : سااهر


رد مع اقتباس
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap SiteMap Info-SiteMap

الساعة الآن 05:02 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
vBulletin Optimisation by vB Optimise.

Seo By RaWABeTvB_Seo

:: تصميم جالس ديزاين ::