هل انت مدخن تعال لترى الموت بأم عينيك

هل انت مدخن تعال لترى الموت بأم عينيك

الى كل شاب يدخن الى من يشرب الموت كل يوم
بنفس عميق
الى من لايرتاح حتى يشرب تلك السيجاره
اتعلم انك تقضي على نفسك في كل ثانيه
الى متى اخي تبقى اسير
سيجاره
الى متى وانت اسير
قل لي بربك
اتعلم ان التدخين السبب الرئيسي لسرطان الرئه
واللثه والجهاز الهضمي

كفاك اخي فوالله ان السيجاره اتلفت الروح واتلفت مالك
فالمال يعوض
اما الصحة فمستحيل ترجع
لاينفع الندم فتدارك صحتك قبل فوات الأوااان
اليك التجاب العلميه على السيجاره وما تحتويه من قطراان
ماده سامه وقاتله




اتمنى لكم صحة دائمه بعيدة عن التدخين

لالتدخين نعم لصحة والعافيه

الإراده هي
الدافع الأول لتركك التدخين
فكيف تستطيع ان تتركه مجرد اراده قويه
وتحكم بالرغبه
فكيف تتحكم برغبتك
هذا يعتمد على قوة التحدي لديك
فكلما كانت رغبة التحدي والوصول للمستحيل لديك قوي كلما استطعت ان تتغلب
على كل صعوبات الرغبه
في التدخين
لاتكن اسير تلك السيجاره
واجعل سمة التحدي لديك قويه واجعلها طموح لنيل المستحيل
اترك السيجاره ليوم واحد وخطوه خطوه تستطيع ان تتركها لمدة اطول
وعليك ان تشغل نفسك بطريقه
تنسيك رغبة يدك في تناول بكت الدخان من جيبك
كأن تجعل بديله حبااات الفصفص
وتتلذذ بطعمها ففيها فائده وفيها صحه
اقلب مزاج رغبتك الاسود السلبي الى اراده ومزاج اجابي
اقتل رغبتك واجعل سمة التحدي هي من تقودك وليس رغبتك التي
تنهيك كل يوم
كل ثانيه وكل نفس من تلك السيجاره
يدنيك الى الأمراض بسرعه
هل حاولت ات تتركه جرب اليوم كيف تستطيع ان تغير مجرى عادتك السيئه
اتعلم ان اغلب الأمراض مصدرها التدخين لعل من بينها القلق
والنرفزه
وسوء المزاج
ستعاني في اول تجربه من تركك لتلك السيجاره
من القلق النرفزه العصبيه والأرق
ومع الوقت ستخف الوطئه وتبدأ تتشافى تدريجيا


نعم للحياه لا للأمراض
ولا لتغلب الرغبه على ارواحنا
حتى تؤدي بنا الى الموت
والى طريق مليئ
بالأمراض
بقلم
اختكم

عاليه

المصدر: الملتقى الجماهيري للشاعر محمد بن فطيس المري