عصير البرتقال وفائدته لحصى الكلى

عصير البرتقال وفائدته لحصى الكلى

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]






كشفت الأبحاث العلمية الحديثة أن احتساء كوب من البرتقال الطازج يومياً يساهم في الحد من مخاطر الإصابة بتكون الح ـــصى بنسبة 50%،

ذلك فضلاً عن أنه أحد أهم مصادر فيتامين "سي" المسئول عن تحفيز كرات الدم البيضاء لمكافحة العدوى، وتقوية جهاز المناعة.

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]



وأوضحت الأبحاث أنه يكفي تناول برتقالة واحدة متوسطة لاحتياجات الجسم من فيتامين "سي"،

كما يزود تناولهالجسم بما يحتاجه من الألياف خاصةً الجزء الأبيض الموجود تحت القشرة لإحتوائه على قدر كبير من المواد المغذية والمركبات المضادة للسرطان،

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

لذا يُنصح بترك أكبر قدر ممكن من هذه المادة وتناولها معهلإحتوائها على مركبات تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، وتكافح ارتفاع ضغط الدم وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.


ويعد
مصدر مهم لفيتامين "أ"،
ومجموعة فيتامينات "ب"
، والأحماض الأمينية،
والبوتاسيوم،
وحمض الفوليك،
والكالسيوم واليود والفوسفور والصوديوم والزنك والمنجنيز والحديد والكلور،

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

وتحتوي البرتقالة الواحدة على أكثر من 170 من المغذيات النباتية المختلفة التي تعمل كمضادات للالتهابات، وتمنع تجلط الدم

، كما تحتوي علي مركبات تساعد في مكافحة سرطان الفم والجلد والرئة والثدي والمعدة والقولون



واتمنى للجميع السلامه’’,,

المصدر: الملتقى الجماهيري للشاعر محمد بن فطيس المري