الملتقى الجماهيري للشاعر محمد بن فطيس المري - عرض مشاركة واحدة - طباخ الملتقى يقدم لكم وجبات لذيذة جدا ان شاءالله تنال اعجابكم ملطوشة متجدد
الموضوع
:
طباخ الملتقى يقدم لكم وجبات لذيذة جدا ان شاءالله تنال اعجابكم ملطوشة متجدد
عرض مشاركة واحدة
08-11-2014, 12:01 PM
#
12
أم عمر
مشرفة القسم الاسلامي وقسم حرية الفكر وتطوير الذات
آل مره
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية :
10854
تاريخ التسجيل :
May 2013
المشاركات :
2,914 [
+
]
التقييم :
1076
الدولهـ
الجنس ~
SMS ~
الشيخ عائض القرني
:
لا تأسف على مصيبة فان الذي قدرها
عنده جنة وثواب وعوض وأجر عظيم
لوني المفضل :
Darkred
رد: طباخ الملتقى يقدم لكم وجبات لذيذة جدا ان شاءالله تنال اعجابكم ملطوشة متجدد
السلام عليكم ورحمة الله
ضبختنا اليوم سهلة ولذيذة والاكلة الملطوشة اليوم هي:
أجنحة الدجاج الحارة بالفواكه
وان شاءالله تعجبكم
المكونات
16 حبة أجنحة دجاج
1 كوب صلصة بيري بيري الحارة أو صلصة حلوة وحارة
4 حبة تفاح مقشر ومقطع مكعبات
4 حبة برتقال مقشور ومقطع مكعبات
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر
1 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم
الطريقة
يتم تسخين الفرن مسبقاً على درجة رارة 180 سيليزية.
يتم تتبيل أجنحة الدجاج بالصلصة الحارة الحلوة.
توضع أجنحة الدجاج في صينية الفرن وتشوى لمدة 10 دقائق، ومن ثم يُخرج من الفرن ويدهن بطبقة أخرى من الصلصة ويعاد إلى الفرن.
يتم تحضير الصلصة المزينة للأجنحة، وذلك بخلط الفواكه مع زيت الزيتون والبقدونس.
من بعد 40 دقيقة يتم إخراج الصينية من الفرن وتتبل بصلصة الفواكه وزيت الزيتون.
القيمة الغذائية للشخص الواحد: ٤٩٢ سعرة حرارية، ٣١ غراماً نشويات، ٣٥ غراماً دهون، ٢٨ غراماً بروتين.
وعليكم بالعافية
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات .
إضغط هنا للتسجيل
]
فترة الأقامة :
3991 يوم
معدل التقييم :
النادي المفضل :
الاتحاد
زيارات الملف الشخصي :
0
إحصائية مشاركات »
أم عمر
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
0.73 يوميا
أم عمر
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى أم عمر
زيارة موقع أم عمر المفضل
البحث عن كل مشاركات أم عمر
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
