الملتقى الجماهيري للشاعر محمد بن فطيس المري - عرض مشاركة واحدة - 7 فوائد صحية مهمة للتفاح لا يعرفها الكثيرون
الموضوع
:
7 فوائد صحية مهمة للتفاح لا يعرفها الكثيرون
عرض مشاركة واحدة
#
1
03-24-2015, 10:15 PM
رشيد
مشرف صدى الملاعب
الاوسمة
لوني المفضل
Cadetblue
رقم العضوية :
5370
تاريخ التسجيل :
Aug 2011
فترة الأقامة :
4665 يوم
المشاركات :
4,828 [
+
]
التقييم :
1927
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
مزاجي:
الاوسمة
مجموع الاوسمة
: 1
7 فوائد صحية مهمة للتفاح لا يعرفها الكثيرون
7 فوائد صحية مهمة للتفاح لا يعرفها الكثيرون
متابعة - الجزيرة أونلاين
يعد التفاح من الفواكه المحببة لدى الكثيرين وله الكثير من الفوائد الغذائية والصحية، حيث أكد أحد استشاريي التغذية العلاجية والسمنة بحسب صحيفة (ديلي ميل) أن التفاح يساعد كثيرا فى تحسين الحالة الصحية، وحدد سبع فوائد مهمة ربما نجهلها عن تأثير التفاح على الصحة للكبار والصغار، على حد سواء وهي على النحو التالي:
- يساعد على تحسين الذاكرة فهو يلعب دورا هاما في تحسين عمل الأعصاب والوقاية من بعض الأمراض المتعلقة بها مثل الزهايمر.
- يساعد في تنظيم السكر في الدم كما يساعد أيضا في الوقاية من مرض السكري.
- التفاح له خصائص ماضغة تقوم بتنظيف الأسنان من البكتريا كما أن خصائصه الماضغة تقوم بتنظيم افراز اللعاب الذي يلعب دورا هام في تقليل مستوى البكتريا .
- الفلافونويد الموجود في التفاح له فوائد في الوقاية من هشاشة العظام .
- يحتوي التفاح على الكثير من الألياف الغذائية المفيدة لتحسين صحة الهضم والتخلص من بقايا الغذاء .
- شرب عصير التفاح للاطفال قد قلل من أعراض الربو لديهم .
- أكل التفاح بانتظام يساعد في تقليل وزن الجسم من خلال احتوائه على نسب عالية من الألياف .
المصدر:
الملتقى الجماهيري للشاعر محمد بن فطيس المري
.
Rule NO. 1 :
Rshed Is always right
Rule NO. 2 :
If Rshed Is wrong see Rule NO. 1
-
زيارات الملف الشخصي :
0
إحصائية مشاركات »
رشيد
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 1.03 يوميا
رشيد
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى رشيد
زيارة موقع رشيد المفضل
البحث عن كل مشاركات رشيد
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
03-24-2015, 10:15 PM
7 فوائد صحية مهمة للتفاح لا يعرفها الكثيرون
