الاجهزه اللوحيه تزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة والأكتاف
 

حذر [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]بريطاني [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]من أن أجهزة الكمبيوتر اللوحي مثل أي باد وكيندل [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]حققت انتشارا واسعا [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]الفترة الأخيرة [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]من مخاطر [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]والأكتاف.
وذكر الطبيب توني كوشهار [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]يشتهر بأنه "أبرز الأطباء المتخصصين في إصابات [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]في بريطانيا" في تصريحات نقلتها [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]"بي سي ورلد" [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]أنه أصبح [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]أسبوعيا قرابة عشرين مريضا [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]من مشكلات في [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]ناجمة عن [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]كمبيوترات أي باد.
وأوضح كوشهار أن "الإمساك بجهاز أي باد في وضعية أسفل الرأس يدفع [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]إلى الانحناء برقبته إلى أسفل بزاوية حادة ، وهو ما يزيد من الضغوط على الفقرات العنقية". وأضاف أن هذه المشكلات لا تؤثر فقط على مستخدمي [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]بل أيضا مستخدمي الهواتف الذكية ، وأرجع ذلك إلى سبيين أولهما أن [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]يكثر من الانحناء إلى الأمام للنظر إلى شاشة الهاتف [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]الكتابة وتصفح الانترنت وثانيا لأن [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]كثيرا ما يضع الهاتف ما بين [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]وكتفه ثم ينحني برقبته جهة اليمين أو اليسار [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]تثبيت الجهاز في الوقت [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]ينشغل فيه بأداء مهام أخرى بيديه.
وينصح كوشهار مستخدمي هذه الأجهزة الالكترونية بعدم الانحناء بالرقبة [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]استخدامها موضحا أن [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]وضعية للاستخدام هي أن يكون الجهاز أمام [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]مباشرة ، كما ينصح أيضا بضرورة أخذ فترات من الراحة مع تحريك [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]ومد الكتفين في تلك الأثناء. [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]الطبيب البريطاني [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]إنه ينبغي نقل الكمبيوتر اللوحي ما بين اليدين اليمني واليسري باستمرار [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]الاستخدام، والانتباه عند أقل شعور بالالم للحيلولة دون [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]بالحالة المرضية [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]تعرف باسم "كتف الأي باد" والتي تأخذ شكل آلام في [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]وجوانب [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]أو الجزء العلوي من الذراعين.






يعني اللي عنده ايباااد يعطيني اياااه منشان ما يمرض هههههههه
ض15

رد: الاجهزه اللوحيه تزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة والأكتاف
 

يمةةةةةةة وانا اقول وشًفي كتفي الله يكفينا شرها




عوافي/

رد: الاجهزه اللوحيه تزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة والأكتاف
 

هههههههههه ..


الله يكفينا شر الأمراض ..

عوآفي والله

رد: الاجهزه اللوحيه تزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة والأكتاف
 

اشهد بالله أنه صادق
الوكاد أنه يفداش الايباد وصاحبته عواااااافي يابعدي

رد: الاجهزه اللوحيه تزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة والأكتاف
 

يعطيك الف عافيه
معلومه صحيحه جدا

رد: الاجهزه اللوحيه تزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة والأكتاف
 

تسلمين يالغاليه
ياربي وانا اقول ليش دايم كتوفي توجعني
اثرنه من الايباد
تسلمين ع المعلومه مير مالناااا غناه عنو

رد: الاجهزه اللوحيه تزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة والأكتاف
 

الله يعطــيك العافيه ..
أشوا علمتينن عشان ماأشتريه < عيني خير ..

رد: الاجهزه اللوحيه تزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة والأكتاف
 

بسم الله عليييكم كلكم من كل شر

خلاص لا للايباااااااااااد

هههههههههه

رد: الاجهزه اللوحيه تزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة والأكتاف
 

يعطيك العافيه ..

ملعومه رائعه ..

احيان تكون التنكلوجي مضره ..

عاد الي عنده ايباد ..

يهديه لواحد مايحبه.. فرصه انتقام ..هههههههع

احترامي ..

رد: الاجهزه اللوحيه تزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة والأكتاف